Diario de cahreeducaçãoAlimentar, 12 ene. 20

Viva o jejum!
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:
1146 kcal Grasa: 42,06g | Prot: 61,19g | Carbh: 137,83g.   Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Salada de Maionese, Suco de Couve com Limão, Abóbora Moranga, Ovo, Ovo Cozido, Alface, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Sobrecoxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Pasta de Amendoim. más...
Perdiendo 4,0 kg a la Semana



     
 

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