Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1032 kcal
|
Grasa: 30,93g | Prot: 85,12g | Carbh: 103,20g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Panqueca Low Carb. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Integral, Mania de Churrasco New York Angus Prime. Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Panqueca Low Carb, Activia Iogurte Aveia, Mamão Formosa. más...
|
|
2785 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deborachandller
|