Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 67,04g | Prot: 78,73g | Carbh: 109,88g.
Desayuno: Творог 5%, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Мираторг Колбаска Тирольская, Картофель Фри, Ikea Мясные Фрикадельки. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Pasa Bocas / Otros: Банан, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Gruntaler Сыр Легкий 30%. más...
|
|
3936 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 28 minutos, Descansando - 8 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|