|
много воды тоже не хорошо, к сожалению, вчера весь день ужасно жажда мучала и я выпила около 5 литров, даже перед сном, а сегодня чувствую себя шариком, наполненным водой (
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 17,86g | Prot: 60,20g | Carbh: 309,98g.
Desayuno: Красная Цена Изюм Тёмный , Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Красные Яблоки, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое. Almuerzo: 365 Дней Какао-Напиток Растворимый, Пряник, Красная Цена Изюм Тёмный, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первым Делом Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|