Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 83,71g | Prot: 102,66g | Carbh: 222,89g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Milchkaffee mit Zucker, Lachs, Rührei. Cena: Thermomix Linsensuppe, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenpudding, Schlagsahne (Geschlagen), Zucker, Espresso, Wintertraum Feine Kakao-Mandeln. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Correr - 11/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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