Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 57,61g | Prot: 79,80g | Carbh: 148,98g.
Desayuno: Dolciando & Dolciando Strudel di Mele, Caffè Espresso. Almuerzo: Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Polpette con il Sugo, Carrefour Succo Arancia, Barilla Casarecce di Ceci. Cena: Mirtilli, Polpette con il Sugo, Matt Le Mais Bio, Activia Yogurt Albicocca in Pezzi. Pasa Bocas / Otros: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Pompadour Tisana Caldo Abbraccio, Mela Annurca. más...
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1592 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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