Diario de Innchantik, 12 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:
1345 kcal Grasa: 105,07g | Prot: 84,24g | Carbh: 6,75g.   Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Roi Thai Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Магнит Авокадо, Пружаны Сыр Российский, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Roi Thai Кокосовое Масло. Cena: Магнит Авокадо, Roi Thai Кокосовое Масло, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Яйцо Куриное. más...
1608 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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