Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 31,90g | Prot: 30,57g | Carbh: 164,97g.
Desayuno: Avocado, Speltbrood. Almuerzo: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Cena: Groentensoep. Pasa Bocas / Otros: Sondey Aziatische Cake. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 9 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mikmakje
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