Diario de djalena10, 12 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:
1460 kcal Grasa: 67,51g | Prot: 88,09g | Carbh: 124,08g.   Desayuno: Аристей Сыр Фету Мягкий, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Harry's American Sandwich, Авокадо. Almuerzo: Плов с Курицей, Milino Milk Snack Пироженое Бисквитное с Молочно-Медовым Кремом. Cena: Зеленый Чай, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. Pasa Bocas / Otros: Fit Seed Батончик, Exponenta High-Pro Дыня. más...
290 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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