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Imc 29,6 - surpoids
J10 - perte -4,4kg
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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658 kcal
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Grasa: 27,80g | Prot: 32,91g | Carbh: 69,90g.
Desayuno: Nespresso Café , Auchan Bio Sirop d'agave, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Lait d'Amande, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Taillefine Yaourt Chocolat, Oignons, Tomate Cuite, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Pasa Bocas / Otros: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Pomme, Carrefour Amandes . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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