Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 27,67g | Prot: 59,24g | Carbh: 129,35g.
Desayuno: Schwarztee, Käse, Aldi Karottenbrötchen, Braeburn Äpfeln, Himbeeren, Heidelbeeren, Kölln Knusper Klassik, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Cena: Harvest Basket Kartoffelpüree, Metzgerfrisch Delikatess-Kasseler Lachs, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Pasa Bocas / Otros: Braeburn Äpfeln. más...
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3016 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de n.ramona89
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