Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 88,85g | Prot: 105,52g | Carbh: 143,17g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Творожная Запеканка, KDV Щербет с Изюмом и Арахисом, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Almuerzo: Творожная Запеканка, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Отварная, Суп. Cena: Алтайская Буренка Творог 5%, KDV Щербет с Изюмом и Арахисом, Эскимос Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Славянка Степ, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Творожная Запеканка, Сметана 15%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Лимон, Чай Несладкий. Pasa Bocas / Otros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные с Черникой, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|