Diario de yunusemrekvl, 12 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
82 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:
2670 kcal Grasa: 107,28g | Prot: 97,31g | Carbh: 324,22g.   Desayuno: Muz, Hindistan Cevizi Yağı, Süt (Tam Yağlı), Çerezya Ceviz İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Bulgur Pilavı. Cena: Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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