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Carrbed up and ready to partey!
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4011 kcal
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Grasa: 167,64g | Prot: 199,18g | Carbh: 400,57g.
Desayuno: Russin (Kärnfria), Risenta Chiafrön, ICA Gott Liv Gojibär, Pågen Rågbröd , Fazer Rågkusar, Rågbröd, Kaviar, Svennes Kaviar, Yoghurt, Kakaopulver (Osötat), Espressokaffe, Kanel, AXA Havregryn, Hårdkokt Ägg, Osötade Frysta Hallon, Fulya Yoghurt, Arla Filmjölk, Arla A-Fil, Risenta Solroskärnor, Risenta Pumpakärnor , ICA Hasselnötskärnor, Eldorado Bananchips, Tyngre Protein Vassle. Almuerzo: ICA Gott Liv Dadlar med Kakao, ICA Gott Liv Dadlar med Kakao. Cena: Arla Ekologisk Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Skyr Vanilj . más...
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Ganando 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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