|
до сих пор не знаю свой вес, но сегодня я так порадовалась,что наедаюсь и даже не думала о печеньках. дико хочу рыбу,завтра поеду на ногти и куплю горбушу,нажарю
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1039 kcal
|
Grasa: 35,97g | Prot: 59,87g | Carbh: 117,68g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Сырники Домашние. Almuerzo: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макароны Отварные. Cena: Сырники Домашние, Магнит Яблоко, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Сыробогатов Творожный Сыр, Хлебец, Магнит Банан. más...
|
peso estable
|