Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 66,60g | Prot: 98,17g | Carbh: 256,46g.
Desayuno: Sambal Goreng, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih 100 Gram, Teh Tawar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almuerzo: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Cilok, Jeruk. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikatrisnayanti
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