|
вчерашние активные занятия йогой, видимо, положительно сказались на весе даже в пользу отвесов, вчера съела примерно на 2200 (это ещё, впринципе, можно называть нормой для поддержания веса), но перед сном съела два яблока и ломтик хлеба и ожидала привес, но нет, маленький, но отвес)
думаю, может пойти на групповые занятия йогой))))
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 42,27g | Prot: 67,46g | Carbh: 210,87g.
Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красные Яблоки, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Окей Спаржа Маринованная по-Корейски, Красные Яблоки, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Дикси Сыр Голландский, Красные Яблоки. Cena: Сахар, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Красные Яблоки, Красная Цена Рулет Бисквитный Черника, Красная Цена Творог 1,8%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|