Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2541 kcal
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Grasa: 117,91g | Prot: 76,90g | Carbh: 305,05g.
Desayuno: Edeka Frische Fettarme Milch, Rührei. Almuerzo: Butter, Camembert, Laugenbrötchen, Dolce Gusto Café Au Lait . Cena: Banane, Äpfel, Avocado, Harry Vital + Fit Brot (56g). Pasa Bocas / Otros: Backfactory Croissant mit Nuss-Nougatcreme, Mangos. más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lioncare
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