Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 58,39g | Prot: 104,59g | Carbh: 66,10g.
Desayuno: 아메리카노. Almuerzo: 벨큐브 벨큐브 플레인 (15,625g), 사과. Cena: 올리브기름, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 서울우유 체다치즈 (20g), 홈플러스 키위 드레싱, 미주라 토스트, 혼합 샐러드 채소. Pasa Bocas / Otros: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 바바리안필드. más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tkssk123
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