Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 92,67g | Prot: 91,55g | Carbh: 219,57g.
Desayuno: Buah Naga, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Almuerzo: Mie, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Daging Sapi Top Sirloin (Hanya Bagian yang tanpa Lemak, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Tinggi), Daging Sapi Top Sirloin (Hanya Bagian yang tanpa Lemak, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Cena: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Wingko Babat. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mutiara wpu
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