Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2453 kcal
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Grasa: 116,73g | Prot: 88,21g | Carbh: 154,59g.
Desayuno: Black Pudding, Mushrooms , Red Tomatoes , Fried Egg with Fat, Brown Sugar . Almuerzo: Salmon Salad, Cappuccino. Cena: Cranberry Juice, PnP Beef Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese , Jameson Whiskey , Red Table Wine , Stella Artois Lager, Cappuccino, Carrot Cake with Icing. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Parkrun - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DerekMcC
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