Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
932 kcal
|
Grasa: 30,28g | Prot: 66,88g | Carbh: 99,54g.
Desayuno: Kiwi, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Café, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almuerzo: Milbona Quark 0% con Yogur, Pimientos, Berenjena, Carne de Pavo. Cena: Activia Vainilla de Madagascar 0%, Wasa Original, Huevo Revuelto, Hacendado Brócoli Congelado. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Valor Chocolate Negro 70%. más...
|
|
2356 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|