Diario de devil-sakh, 11 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2020:
1497 kcal Grasa: 47,07g | Prot: 64,84g | Carbh: 203,82g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Блинчики. Almuerzo: Главсуп Рассольник с Курицей, Domat Рассольник , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Глобус Навага Жареная. Pasa Bocas / Otros: Груша, Банан, Now Omega-3, Чай. más...
2565 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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