Diario de Yesida_Arashi, 11 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2020:
842 kcal Grasa: 18,89g | Prot: 60,54g | Carbh: 108,70g.   Desayuno: Putih Telur Matang, Bihun (Dimasak), Lontong. Almuerzo: Alfamart Daun Pepaya, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). más...
peso estable

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