Diario de Karl heinzeer, 12 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2013
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 26,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2013:
670 kcal Grasa: 7,22g | Prot: 24,40g | Carbh: 126,44g.   Desayuno: Knäckebrot Mjölk, Hühnerfleisch Süß-Sauer, Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Knäckebrot Mjölk, Orange Light, Kaffee mit Milch, Knusperbrot Roggen. Cena: Knusperbrot Roggen, Knusperbrot Roggen, Tomatensuppe. más...
2475 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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