Diario de atbeluco, 10 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1330 kcal Grasa: 20,24g | Prot: 34,59g | Carbh: 273,86g.   Desayuno: Suco Detox, Pão de Queijo. Almuerzo: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose (30g), Sadia Salaminho, Pão de Leite, Bananas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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