Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 70,07g | Prot: 127,74g | Carbh: 153,52g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Nescafe Classic Cappuccino . Almuerzo: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки. más...
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1542 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fruktkef
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