Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 86,70g | Prot: 150,89g | Carbh: 184,26g.
Desayuno: 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠, Costco 奇亞籽, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠, Costco 奇亞籽, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. Almuerzo: 滷肉飯, 雞捲, 虱目魚, 海鮮粥. Cena: 全家 排骨酥麵, 滷肉飯, 蚵仔煎. Pasa Bocas / Otros: 炒杏鮑菇, 炒杏鮑菇. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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