Diario de Tami Fernandes, 10 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1516 kcal Grasa: 51,95g | Prot: 77,58g | Carbh: 185,20g.   Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Repolho, Cenouras, Suco Mamão com Laranja, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Suco de Limão. Cena: DIA Pão de Queijo Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Suco de Limão, Cheetos Onda Requeijão, Giassi Bolo Nega Maluca. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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