Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 39,15g | Prot: 71,38g | Carbh: 197,11g.
Almuerzo: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kölln Haferflocken, Banane, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Hähnchenbrustfilet, Bresso Frischkäse, Roggen Knäckebrot. Cena: Quarkspeise, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Rote Paprika, Aldi Kräuterbaguette. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Denise17051985
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