Diario de rosanica10, 10 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1222 kcal Grasa: 86,02g | Prot: 87,51g | Carbh: 30,69g.   Desayuno: Amendoim. Almuerzo: Alface, Pepino (Descascado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Músculo Bovino, Abóbora Paulista, Ovo Cozido. Cena: Ovo Frito, Músculo Bovino. Pasa Bocas / Otros: Seara Presunto Cozido, Buritis Queijo Mussarela , Abacate. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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