Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 79,67g | Prot: 84,63g | Carbh: 230,53g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Ja! Fleischwurst. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Schinken. Cena: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Thermomix Reibekuchen, Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Espresso, Zucker, Wintertraum Feine Kakao-Mandeln. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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