Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 42,39g | Prot: 188,68g | Carbh: 273,89g.
Almuerzo: Banana Nanica, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Banana Nanica, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Capixaba Manteiga Com Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Newnutrition Whey Pro. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caioalmotta
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