Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 21,85g | Prot: 74,65g | Carbh: 136,53g.
Desayuno: Club Social Original , Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Almuerzo: Molho de Soja (Shoyu), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Semidesnatado, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Farias Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Bananas. más...
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270 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de JulianeCeliria
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