Diario de MrGoodnight, 12 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2013
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2013:
1459 kcal Grasa: 65,90g | Prot: 64,09g | Carbh: 145,56g.   Desayuno: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Almuerzo: Ripple , Wafer Thin Honey Roast Ham, Perle De Lait Coconut, Mixed Olives with Feta. Cena: Mixed Bean Salad in Vinaigrette, Smoked Salmon Trimmings. Pasa Bocas / Otros: Wholemeal Bread, Wafer Thin Honey Roast Ham, Liquorice Allsorts. más...
2230 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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