Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2013
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 53,47g | Prot: 54,27g | Carbh: 127,47g.
Desayuno: Stevia, kip kerrie salade, cafeïne vrije koffie, Koffiemelk, Oerknäck Waldkorn. Almuerzo: Kalkoenfilet, Halvarine, sandwichspread, Rooibos Thee, sinaasappel, groente kippensoep, brood. Cena: jus, karbonade, andijvie, aardappel. Pasa Bocas / Otros: Kip Kerrie Salade, Oerknäck Waldkorn, stevia, sinaasappel, Appels, rozijnen, pompoenpitten, lijnzaad, yoghurt. más...
|
|
2928 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Compras - 1 hora, Reproducción de Música - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Crebster
|