Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 32,14g | Prot: 101,12g | Carbh: 136,32g.
Desayuno: Proteinpulver, Billa Beerenmischung, Lebepur Kakao Nibs, Banane, Arla Skyr Erdbeere, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Schärdinger Goudette, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Ölz Farmer Soft Sandwich mit Roggen. Cena: Heinz Baked Beans, SPAR Eismeer-Shrimps, Rama Cremefine 7%, Champignons, Barilla Tagliatelle, Rumpsteak. Pasa Bocas / Otros: Innocent Clementine & Mandarine. más...
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1547 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 12 horas, Schritte - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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