Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 64,25g | Prot: 34,56g | Carbh: 86,32g.
Desayuno: LU Cracotte Volkoren, Effi Confituur, Thee. Almuerzo: Spek (Gekruid, Gebakken), Bloedworst, Materne Appel Compote , Bruine Boterham, Koffie met Melk. Pasa Bocas / Otros: Leonidas Praline, Koffie met Melk. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 35 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Listrowalem
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