Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2404 kcal
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Grasa: 119,44g | Prot: 99,74g | Carbh: 223,54g.
Almuerzo: Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum, Lay's Italian Cheese Gratin, Mama's Pepper Steak Pie, SPAR Full Cream Fresh Milk. Cena: Stoney Ginger Beer, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Marcel's English Toffee Frozen Yoghurt, Marcel's Chocolate Frozen Yoghurt, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Battered Fish, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Woolworths Chocolate Cupcakes, Chocolate Ice Cream. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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