Diario de Mona_Lina, 10 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1787 kcal Grasa: 60,88g | Prot: 87,93g | Carbh: 217,63g.   Desayuno: Schwarze Oliven, Mandarine, DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark. Almuerzo: Äpfel, Sweet Valley Pfirsiche, Aldi Hirtenkäse, American Style Bacon, Blumenkohl, Aldi Roggenvollkornbrot. Cena: Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Alnatura Tahin Sesammus, Italiamo Gegrillte Auberginen, Arabisches Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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