Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2566 kcal
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Grasa: 134,55g | Prot: 105,27g | Carbh: 223,95g.
Desayuno: Milfina Magertopfen, Alnatura Kokosraspeln, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Haferflocken, Koro Erdnussmus, Leinsamen. Almuerzo: Alnatura Soja Cappuccino, Ölz Dinkel-Vollkornbrot, Migros Wiesenrahm-Butter. Cena: SPAR Vital Bio-Kichererbsen, Kokosöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, SPAR Blattspinat, SPAR Vital Bio-Kokosmilch. Pasa Bocas / Otros: Barebells White Chocolate Almond. más...
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3017 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Montañismo - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 7 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelinchen762
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