Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 29,53g | Prot: 88,24g | Carbh: 168,34g.
Desayuno: Mandarine, Kellogg's Spécial K aux 3 Céréales Complètes, Lidl Yaourt Nature 0%, Auchan Banane. Almuerzo: Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Mangue en Tranche, Pain Blanc, Pousses de Bambou, Carottes, Thon Rouge (Poisson). Cena: Pomme, Pain Blanc, Soupe de Légumes, Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Myrtilles, Auchan Fromage Blanc 0%, Hacendado Gel Protéinas Frutas Silvestres , Gin Fizz, Auchan Banane. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
gym aquatique - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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