Diario de ke4ina.alyona, 10 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1082 kcal Grasa: 51,55g | Prot: 66,34g | Carbh: 87,68g.   Desayuno: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Яйцо, Лаваш, Кофе, Капучино. Almuerzo: Макароны с Фаршем. Cena: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Чай с Молоком, Макароны с Фаршем. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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