Diario de therese_gerber, 10 ene. 20

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59,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1486 kcal Grasa: 54,26g | Prot: 64,25g | Carbh: 183,52g.   Desayuno: Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Knusper Schoko Krokant, Meridian Smooth Peanut Butter, Crownfield Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. Almuerzo: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Dürrröhrsdorfer Hackepeter Gegart. Cena: Lidl Obazda , Laugenbrezeln. Pasa Bocas / Otros: Trumpf Schogetten Cookies & Peanut Butter. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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