Diario de Rensie 1111, 10 ene. 20

blij mee 😁
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
992 kcal Grasa: 26,06g | Prot: 43,09g | Carbh: 151,46g.   Desayuno: Body & Fit Cocoa Nibs, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Goji Bessen, Lidl Magere Kwark. Almuerzo: Gele Paprika's, Hoogvliet Slaschotel Italiaans. Cena: Venkel, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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