Diario de alina_andrew, 10 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 35,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1116 kcal Grasa: 48,18g | Prot: 71,55g | Carbh: 100,13g.   Desayuno: Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Солнечная Фазенда Руккола, Вода с Лимоном. Almuerzo: Приготовленная Морковь, Обезжиренные Куриные Наггетсы. Cena: Макароны с Тушенкой. Pasa Bocas / Otros: Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Сахар, Грейпфрут (Розовый и Красный), Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. más...
2392 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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