Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 54,17g | Prot: 133,45g | Carbh: 130,60g.
Desayuno: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Лента Лосось Соленый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Матрикс Протеиновый Коктейль, Кекс в кружке. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Цветочек66
|