Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 42,66g | Prot: 123,27g | Carbh: 191,93g.
Desayuno: Chá de Hibisco, Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Fava, Quinoa Cozida, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Seletti Purê de Mandioquinha. Cena: Quiabo Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Chá de Hibisco, Melão, Queijo Branco, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tabatha lisboa
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