Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 32,97g | Prot: 123,37g | Carbh: 134,26g.
Desayuno: Смородина Красная, Умалат Сыр Кавказский, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Каша Малаша Заварная. Almuerzo: Гречка с Луком и Грибами, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Петелинка Куриное Филе. Cena: Uni Dan Русская Горчица, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Редис, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Яичный Белок, Жаркое из Свинины (Постное). Pasa Bocas / Otros: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Умалат Сыр Кавказский, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Дикси Мандарины. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lublukotika
|