Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 46,61g | Prot: 74,47g | Carbh: 137,13g.
Desayuno: Banane, BioBio Agavendicksaft, Kölln Blütenzarte Flocken, Gutes Land Naturjoghurt, Quark, BioBio Bergkäse (20g), Aldi Schweinebraten Traditionell, Roggenbrot. Almuerzo: Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Zwiebeln, Edeka Mozzarella, Gewöhnlicher Feldsalat, Beste Ernte Rote Beete, Gutes Land Naturjoghurt, Putenbrust Fleisch, K-Bio Agavendicksaft. Cena: Beste Ernte Rote Beete, Edeka Mozzarella, Gewöhnlicher Feldsalat, BioBio Agavendicksaft, Milbona Quark 20%, Zimt, Kölln Blütenzarte Flocken, Gutes Land Naturjoghurt, Leinöl. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Veganer Proteinriegel Kakao & Hanfsamen, Red Bull Energy Drink, Kinder Riegel (21g). más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 22 horas y 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de n.ramona89
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